انواع مواد مخدر و اعتیادآور | شناخت، اثرات و خطرات هر کدام
انواع مواد مخدر، با وجود تفاوت های زیادی که با هم دارند، یک ویژگی مشترک را در همه افراد مصرف کننده ایجاد می کنند. تغییر مسیرهای پاداش مغز را رقم می زنند و فرد را به تدریج، وابسته به خود می سازند. شناخت دقیق هر دسته، نخستین قدم برای کمک واقعی به خود یا یک […]
بهترین رژیم لاغری کدام است | مقایسه ۱۰ رژیم محبوب
شاید این سوال را بارها از خودتان پرسیده اید: کدام رژیم واقعا بهترین است؟ پاسخ کوتاه این است که بهترین رژیم برای همه یکسان نیست. معیارهای علمی انتخاب رژیم لاغری مناسب پیش از مقایسه رژیم ها، باید بدانید که چه معیارهایی یک رژیم را برای شما مناسب می کنند. بهترین رژیم لاغری رژیمی نیست که […]
درمان کبد چرب | از کاهش وزن و ورزش تا دارو و مکمل
وقتی برای درمان کبد چرب به پزشک مراجعه می کنید، یک سؤال، فوراً ذهن شما را اشغال می کند: آیا این بیماری برمی گردد؟ خبر خوب این است که در اکثر موارد، پاسخ، بله را می سازد. اما این بازگشت، با یک قرص جادویی رخ نمی دهد؛ درمان واقعی کبد چرب، از چند مسیر موازی […]
لاغری اصولی چیست | راهنمای کامل کاهش وزن علمی و پایدار
شاید شما هم ده ها رژیم را امتحان کرده اید و بعد از مدتی دوباره به نقطه اول برگشته اید. این تجربه تلخ برای بسیاری از افراد تکرار می شود و دلیل آن ساده است: اکثر رژیم های رایج بر پایه علم درست بنا نشده اند. در این راهنمای کامل، لاغری اصولی را از پایه […]
تقویت حافظه کودک؛ 11 خوراکی موثر برای رشد مغز و افزایش تمرکز
آیا فرزند شما هنگام درس خواندن مطالب را زود فراموش می کند یا تمرکز کافی در کلاس ندارد؟ بسیاری از والدین تصور می کنند ضعف حافظه فقط به روش مطالعه یا میزان هوش کودک مربوط می شود، اما تغذیه نیز نقش بسیار مهمی در عملکرد مغز دارد. مغز کودک برای یادگیری، تمرکز و پردازش اطلاعات […]
تنبلی تخمدان و کاهش وزن | چرا لاغر شدن در PCOS سخت تر است
آیا تا به حال احساس کرده اید با وجود رعایت رژیم غذایی و تلاش برای کاهش وزن، عدد ترازو تکان نمی خورد؟ بسیاری از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان دقیقا همین تجربه را دارند. در واقع، تنبلی تخمدان و کاهش وزن ارتباطی نزدیک با یکدیگر دارند و همین موضوع باعث می شود کنترل وزن برای […]
آیا ترک اعتیاد ناگهانی عوارض دارد
تصمیم به قطع مصرف مواد مخدر، یکی از شجاعانه ترین و بزرگ ترین گام هایی است که یک فرد می تواند برای نجات زندگی خود و خانواده اش بردارد. اما روشی که برای این کار انتخاب می شود، مرز میان موفقیت و یک فاجعه پزشکی را تعیین می کند. بسیاری از افراد تصور می کنند […]
آیا ژنتیک در چاقی تاثیر دارد
خیلی از افراد زمانی که با وجود رژیم غذایی و تلاش مداوم باز هم کاهش وزن سختی را تجربه می کنند، این سوال را از خود می پرسند که آیا چاقی می تواند ارثی باشد یا نه. بعضی افراد در یک خانواده تقریبا همگی اضافه وزن دارند و همین موضوع باعث می شود نقش ژنتیک […]
آنزیم های کبدی
کبد ما مانند یک آزمایشگاه پیچیده عمل می کند و وظایف مهمی را برعهده دارد. آنزیم های کبدی پروتئین هایی هستند که در کبد توسط سلول های کبدی (هپاتوسیت ها) تولید می شوند. آنزیم های کبدی در فرآیندهای شیمیایی مهم بدن مانند مبارزه با عفونت ها و سم زدایی٬ تولید صفرا٬ لخته شدن خون و […]
سیروز کبدی چیست و چگونه درمان می شود
سیروز کبدی یک بیماری مزمن و پیشرونده کبد است که در آن سلول های سالم کبد به تدریج تخریب می شوند و جای خود را به بافت فیبروتیک یا بافت اسکار می دهند. این تغییر ساختاری باعث می شود عملکرد طبیعی کبد کاهش پیدا کند و بدن در انجام وظایف حیاتی مانند سم زدایی، تولید […]